Guía & Salud

Comprar zapatillas barefoot online puede ser complicado sin saber medir tu pie. Aqui te explicamos el metodo exacto. Lo que necesitas Papel blanco Boligrafo Cinta metrica Medias finas Paso a paso Paso 1: Preparacion Coloca el papel en el suelo junto a una pared. Pon tu pie con el talon tocando la pared. Paso 2: … Leer más

Hacer la transicion al calzado barefoot es un proceso gradual. En esta guia te explicamos como hacerlo paso a paso y sin lesionarte. Por que no puedes cambiar de golpe Tu pie ha vivido toda su vida en zapatos con soporte artificial. Los musculos y tendones necesitan adaptarse gradualmente. El plan de transicion Semanas 1-2: … Leer más